Une bonne nuit de sommeil est saine pour le cœur
Par exemple, la recherche a systématiquement affiché qu’un mauvais sommeil est lié à un risque plus élevé de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Une des raisons de ce lien est que un mauvais sommeil est associé à d’autres facteurs de risque cardiovasculaire tels que l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et l’obésité.
